여전할 것인가 vs 역전할 것인가? 대부분의 사람들은 신년에 새로운 목표를 정하고 그것을 달성하기 위해 노력하리라 다짐한다. 지금 당신은 잘하고 있으십니까? 목표로 정한 것을 이루리라 다짐을 하는 것은 어제까지 자기가 해왔던 것에 대한 그 행동들에 대한 자기반성인 것이다. 여전히 잘못된 행동들을 하는 자신에게 "변화" "바꿔"라고 하는 새로운 숙제를 주는 것이다. 예를 들면 새해마다 금연한다는 다짐, 체중감량, 영어정복, 원하는 곳에 취업, 학교 성적향상 등 어제까지 자신이 해오던 행동과 결과에 만족하지 못했기 때문에 새로운 과제로 목표를 정하게 되는 것이다. 그러나 "작심삼일" 이라는 말이 있듯이 우리는 우리가 정한 목표를 향해 나아가는 데는 주변의 유혹들이 많다. 식후 및 습관적인 흡연, 내가 좋아하..